森林散歩には、心身を癒す効果があるとされています。
森林環境は人の五感を通して自律神経系に刺激を与え、自律神経機能をよいバランスへと変動させるためです。
ここではドローン空撮で森林（福岡県久留米市高良山）散歩してみました。
森林浴の効果は、香りだけでなく、正常な空気、風の音、鳥の鳴き声、水のせせらぎ、木漏れ日の光、木々の緑色などさまざまな森林環境が要因となっています。
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森林散歩の効果
森林散歩の効果には、次のようなものがあります。
- 血圧が下がり、血行促進・細胞の活性化・新陳代謝促進・自律神経調整・血液浄化・疲労回復など
- ストレスホルモンが減少し、免疫力が上がり、がんをはじめとするさまざまな病気の予防につながる
- 脳や神経を緊張から解き放ってくれる
- 前頭葉の働きが落ちついてストレスを感じにくくなる
- 交感神経が鎮まり、副交感神経が活性化する
- 心拍数を低下させ、副交感神経活動を高めることで、心身ともにリラックスすることが期待できる
ドローン空撮で森林散歩
ドローンのリラックス映像は、その美しい自然の風景から捉えた視線によって、人に癒しをもたらしてくれます。
通常のカメラで難しい自然の風景が特徴で、日常的にはアクセスできない場所からの映像を楽しむことができます。
木漏れ日は、心理的なストレス低減効果や、心身の回復などの効果があるとされています。
木漏れ日そのものは、活気の気分状態を維持して、より緊張感、不安感を低減します。
〒839-0851 福岡県久留米市御井町２９９−２
